-

Een mail over vitaliteit is snel gelezen – of net zo snel weggeklikt. Maar wat gebeurt er als medewerkers tijdens hun werkdag een e-bike kunnen uitproberen, in gesprek gaan over gezonde gewoontes en zelf ervaren wat beweging kan opleveren? Tijdens de vitaliteitsdag van Viking stond bewustwording centraal. Samen met Trendsportal werd vitaliteit niet alleen besproken, maar vooral beleefd.

Vitaliteit is meer dan bewegen

“Voor ons gaat vitaliteit vooral over balans”, vertelt Nathalie van de HR-afdeling van Viking. “Het gaat om bewegen en bewust omgaan met je lichaam, maar bijvoorbeeld ook om na een werkdag goed te kunnen afschakelen.” Viking biedt al verschillende mogelijkheden, maar niet iedere medewerker kent of benut die. Daarom koos de organisatie voor een dag waarop collega’s het aanbod konden ontdekken en zelf konden ervaren.

Van informatie naar ervaring

Trendsportal bracht partners en activiteiten samen rond vitaliteit en duurzame mobiliteit. Bij Ben Fietsen konden medewerkers meer leren over het fietsplan en een e-bike testen. Ook was er de Blazepod-behendigheidsgame van BFNL, waarbij deelnemers op een speelse manier hun reactiesnelheid en behendigheid konden uitdagen. En wie zin had in een smoothie, kon die zelf bij elkaar fietsen.

Dat uitproberen maakte verschil. Een medewerker uit Tegelen, die normaal met het openbaar vervoer reist, ontdekte tijdens een proefrit dat een e-bike voor haar woon-werkafstand van circa acht kilometer interessant kan zijn. Een andere collega, die aanvankelijk niet van plan was een e-bike te testen, raakte na zijn rit juist enthousiast over de mogelijkheden.

Collega’s inspireren collega’s

Viking gaf medewerkers bovendien zelf een podium om hun ervaringen met beweging te delen. Via een interne marketingcampagne werden hun persoonlijke verhalen onder collega’s verspreid, met als doel anderen te inspireren. Een voorbeeld is Branko. Hij fietst sinds maart 2023 twee keer per week met de e-bike naar kantoor, ongeveer tachtig minuten per enkele reis. Inmiddels heeft hij naar eigen zeggen meer dan 19.000 kilometer afgelegd. Hij verlengde zijn autoleasecontract niet en maakte de fiets tot zijn vaste vervoerskeuze. Voor Branko levert dat niet alleen beweging op: onderweg vindt hij rust, kan hij reflecteren en komt hij op nieuwe ideeën.

Zijn verhaal laat zien hoe duurzame mobiliteit en persoonlijke vitaliteit elkaar kunnen versterken. Niet iedereen hoeft daarvoor de auto op te geven; ook een kleine, haalbare verandering in de dagelijkse routine kan een begin zijn.

Een zetje richting ander gedrag

Volgens Nathalie blijft de keuze uiteindelijk bij de medewerker: “Wij kunnen faciliteren, maar uiteindelijk is iedere collega zijn of haar eigen vitaliteitsmanager.” Juist door informatie tastbaar te maken, ontstaat ruimte om gewoontes opnieuw te bekijken. Viking wil met een enquête nagaan of de vitaliteitsdag invloed heeft gehad op hoe medewerkers naar hun reisgedrag kijken.

Voor Trendsportal onderstreept de dag de waarde van samenwerking: werkgevers, medewerkers en partners verbinden om gezonde en duurzamere keuzes toegankelijk te maken. Verandering begint soms simpelweg met een ervaring die aan het denken zet.